Meditação Aula Avulsa
 
O objetivo da meditação é melhorar a saúde mental e a qualidade de
vida em geral. Suas técnicas podem ser facilmente aplicadas no dia a dia.
A prática da meditação é aplicada há milhares de anos no oriente mas só recentemente seus resultados foram comprovados pela ciência.
Desenvolve um profundo bem-estar mental, desacelerando a mente e reduzindo o stress.
 
Aumenta a capacidade de foco e concentração.
 
Proporciona grande autoconhecimento, pois fortalece a conexão do praticante consigo mesmo.
 
Venha meditar conosco e beneficie-se você também com esta incrível prática!
 
Professor ELIZABETH KOBAYASHI
 
Aulas presenciais:
Empório das Lãs
Toda última quinta-feira do mês: das 10:00hs as 11:00hs
R. Gil Eanes, 713
 
Vagas limitadas